Jeg prøver å være fornøyd med dette legemet

Posted on
Forfatter: Robert Simon
Opprettelsesdato: 19 Juni 2021
Oppdater Dato: 22 Mars 2024
Anonim
Jeg prøver å være fornøyd med dette legemet - Tanker
Jeg prøver å være fornøyd med dette legemet - Tanker



Ærlig talt hvis jeg skrev et memoir akkurat nå, ville det være tittelen noe som "Jeg skulle bare ha en salat, men endte med å spise 4 skiver pizza, 3 kaker og noen chips og queso." Som tjue noe som gjenoppretter fra fire år med non-stop binge spise forbi midnatt, binge drikking og deretter mer binge drukket å spise, kroppen min er ikke helt hva det var da jeg var atten.

Det gjør nesten vondt for å si dette, men jeg kan ikke huske en tid hvor jeg var glad for kroppen min. Nå ville mange mennesker trolig være fornøyd med min vekt (selv i min tyngste.) Men jeg er omtrent 5'1 på en god dag, og de pundene stakkes rett på, doughnut, etter doughnut. LA MEG FORTELLE DEG.

Jeg var en knubbig, men søt gutt som forvandlet seg til en plagsomt svingete tretten år gammel, som i dag ikke alltid føler meg komfortabel med min størrelse. Jeg kan ikke huske det første "dietten" jeg prøvde. Kanskje det var min mor som spurte meg om jeg "virkelig trengte et sekund å hjelpe" med noe som et barn eller å ha en stint med bare å prøve å ikke spise i det hele tatt da jeg var i middelskolen. Jeg prøvde selv bare å spise cottage cheese i en uke en gang (så det på MTV ... virkelig vil aldri se på cottage cheese på samme måte igjen.)


Jeg er ikke helt sikker når bekymringen for kroppen min begynte, men jeg vet at den ikke har endret seg. Jeg tror de som kjenner meg, anser meg ganske utrolige og ganske selvsikker, men hei kroppsproblemer er en helt annen ballspill baby. Uansett, jeg vet at media dikterer bilder av hva vi som kvinner trenger å se ut og virke som, lukter til og med (hvis du ikke kjøpte Britney Spears 'Fantasy Fragrance, lyver du.)

Jeg forstår logisk alle snakkene om å elske og respektere deg selv, uavhengig av utseende. Men jeg var ikke fornøyd med hvordan jeg ser ut og nylig har jeg innsett at det er et tegn på hvordan jeg har følt meg. Så endelig etter år med kjepphest dietter, sult og total selvtillit skuffelse begynte jeg å gjøre forskning. Jeg begynte å lære om ernæring og prøver å virkelig forstå å spise godt og trene. Jeg begynte å jobbe med et medisinsk vekttap senter som hjalp meg å forstå hvordan min vitenskapelige sminke (metabolisme, medisinsk historie etc.) spiller hånd i hånd i forhold til hvordan jeg trenger å spise for å holde meg frisk og få næringen jeg trenger.


Ingen to kropper er de samme, og det var noe jeg virkelig ikke forstod før jeg begynte å utdanne meg selv. Jeg er litt over en måned inn i programmet mitt. Jeg kommer ikke til å lyve IT SUCKS. Det suger for så mange grunner. Det suger ikke å ha et stykke kake når det er en kollegaens bursdag, og ikke å kunne ta en øl kommer 5:00 på en fredag.

Dette er ting som ikke varer for alltid skjønt. Til slutt når jeg kaster de få ekstra lbs jeg har, vil jeg kunne nyte moderasjon. Så mens det suger, har det også åpnet øynene mine litt. Jeg har lært så mye om hva jeg kan og ikke kan gjøre. Jeg har lært at folk vil dømme deg om du går for det andre stykket kake eller bestemmer deg for å melde deg av kaken alle sammen. (Folk er ekstra irriterende når de spør hvorfor du ikke har noen kake som OBVIOUSLY vil jeg kake jeg prøver å spise godt.)

Å være på en ekte diett er ingenting som jeg trodde det ville vært og ingenting som min tidligere metoder. Jeg begynner faktisk å forstå at å spise godt betyr ikke at jeg straffer meg selv. Vekten kommer av, men det er ikke engang det jeg er mest stolt av. Jeg har fast på noe hardt og ser resultater.

Jeg har hatt et år fullt av oppturer og nedturer, og det føles virkelig utrolig at jeg gjør noe for meg, noe som har gjort ikke føle seg sulten og alene (som er ærlig hvordan jeg alltid har følt på mine små dieting escapades før .) Å være på en ekte diett endrer måten jeg ser på mat og meg selv.